Bodytec

Temps ★★★★★ 3/5 Cardio ★★★★★ 4/5 Fun ★★★★★ 3/5 Difficulté ★★★★★ 5/5 Calories ★★★★★ 5/5 C’est quoi ? Importée d’Allemagne, cette méthode repose sur l’électromyostimulation (EMS), autrement dit la stimulation musculaire électrique. Dans le cas du Miha Bodytec, on parle plus précisément de Full Body EMS puisqu’elle s’applique sur plusieurs groupes musculaires en même temps. Pour plus…

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Massages

C’est quoi ? Après une séance de sport pour détendre vos muscles fatigués, ou simplement pour un moment de bien-être, ou encore traiter une zone de votre corps grace à la reflexologie, nous avons une carte de massage adaptée à vos besoins. Notre masseuse sera à votre écoute et pourra vous proposer, sur rendez-vous, le…

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CAF

Temps ★★★★★ 5/5 Cardio ★★★★★ 2/5 Fun ★★★★★ 4/5 Difficulté ★★★★★ 5/5 Calories ★★★★★ 5/5 C’est quoi ? C’est une pratique de renforcement musculaire se concentrant essentiellement sur le milieu et le bas du corps. Plus exactement, en C.A.F., on travaille : Les cuisses : quadriceps, ischios, adducteurs Les abdos, en ciblant le ventre et…

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TRX

Temps ★★★★★ 5/5 Cardio ★★★★★ 4/5 Fun ★★★★★ 4/5 Difficulté ★★★★★ 5/5 Calories ★★★★★ 5/5 C’est quoi ? Le TRX qui signifie « Training Under Suspension” est un type d’entraînement qui a été développé par un membre des Navy Seals (Forces spéciales américaines) lors d’une opération en Asie. A l’aide de deux sangles accrochées, chaque exercice…

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Body building

Temps ★★★★★ 5/5 Cardio ★★★★★ 4/5 Fun ★★★★★ 5/5 Difficulté ★★★★★ 5/5 Calories ★★★★★ 5/5 C’est quoi ? Le culturisme, en anglais bodybuilding, est une discipline et un art de la performance qui consiste principalement à développer sa masse musculaire dans un but esthétique. Grace à notre matériel de précision (Technogym), obtenez le meilleur des…

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